top of page

ダイエットヒーリング
​アロハリーフ
滋賀県大津市
(オンライン可能)

aroha leaf ロゴ

アロハは 思いやり・調和・信頼・謙虚・忍耐 愛

 体質改善しながら
やせる生活習慣ダイエット

好きなものを食べても大丈夫
むりな運動はなし
自分を好きになれる

無理せずに適量を食べて、最適体重を目指すダイエット。「健康美活」を積み重ね、自然体健康美を目指しましょう!

ダイエット歴35年の集大成! 代謝アップ、体調アップ、笑顔アップ、やせながら体質改善するからリバウンドを繰り返さない。

自然のリズム・からだのリズムに合わせた「食と生活のバランス改善」を指導致します。

こんな方へ
● ハードな運動や食事制限はしたくない
● 体質改善してやせやすくなりたい
● 健康のために本気でやせたい!
● リバウンドせず体重維持したい
● 万年ダイエットを卒業したい

​3つの特長

適量を食べてやせる

​ハードな運動は不要

​日常の生活でやせる

​睡眠・休息の代謝アップでやせる

お客様のお声

頑張り過ぎず、産後太りを1年かけー12kg痩せただけでなくカラダも元気に!
ダイエットで気持ちも生活も変わり
何でも出来るような自信がついた!
むくみが取れて体質改善し
体重が増えても戻せるようになった。
細すぎず太り過ぎず筋力をつけて
これからもバランスBODYめざします!
​※結果には個人差があります。

コース内容

徹底充実フォロー付き 
​体質改善ダイエット
 【詳細はこちら】

​ダイエットと組合せ可能です

心身の調和と回復
ロミロミマッサージ
【詳細はこちら】

​ダイエットと組合せ可能です

姿勢美とカラダを楽に
健康セラピー体操
【詳細はこちら】

選ばれる理由

あなただけの個人別ダイエットプログラム。適量を食べて代謝アップするからリバウンドしにくい。(基礎代謝を減らさず栄養をしっかり摂ります


●カウンセリング付きで心もカラダも安心。ていねいな伴走フォローで続けやすい。

 

食事だけでない多方面からのアプローチ生活習慣、代謝アップ、体質改善など)楽やせ体質をつくります。

※体操パーソナルレッスン、ロミロミマッサージをプラスしたコースもございます

IMG_8508.JPG

​ダイエットインストラクター

IMG_6614hi.jpg
 岡崎敦子

*資格*

健康運動指導士 栄養士 中医推拿セラピスト 健美操指導員 

2019オアフ島ロミロミトレーニング終了/ハワイのクプナkaipo氏より学ぶ。

 

 

 

*滋賀県大津市在住*

2005年大自然に囲まれた美しいびわ湖のほとり (写真下) に家族と共に移り住む。 地域でエクササイズ指導を続けながら35年間のダイエットを経て、自分を愛し育てるリバウンドしないダイエットを発見。

 

 

ダイエット指導9年、エクササイズ指導歴30年。 趣味は洋服や小物のリメイク、カラオケ。

Contact
bottom of page